大暑:顺应节气,才是最好的养生

admin 2周前 (09-08) 快讯 17 0

小武说:最好的养生,莫过于顺应节气,顺应自然。

1、关于大暑节气

今天16时37分,迎来大暑节气。大暑是24节气中第12个节气,也是夏日的最后一个节气。

斗指丙,太阳黄经为120°,大暑于每年公历7月22—24日交节。

常言道:“大暑小暑,上蒸下煮”,大暑正值“三伏天”,是一年中日照最多,气温最高的时期。

此时,“湿热交蒸”也到达了极点,因而高温炎热,雷暴、台风频仍也是这个节气的代表性气候。

民间有谚语:大暑不暑,五谷不鼓。

因受来自海洋的暖湿气流的影响,大暑这个时节阳光凶猛、高温多雨,虽有湿热难受之苦,但确实十分有利于农作物的生长。

《荀子•王制》也有指出:春耕、夏耘、秋收、冬藏,四者不失时,故五谷不停,而国民有余食也。

因而,在以前,人们在屋里热得燥的时刻,便不约而同在田间地头忙活,盼望着秋收。

凡事有利必有弊,大暑的高温多雨滋润着庄稼,但也给不少区域带来了洪涝灾害。

特别是在今年,南方暴雨破纪录,洪涝灾害也尤为严重,影响着人们的生命安全。

据应急治理部指出:

停止7月10日14时,今年以来洪涝灾害造成浙江、安徽、江西、湖北、湖南等27省(区、市)3385万人次受灾,141人殒命失踪。

2.3万间衡宇坍毁,26.9万间差别水平损坏,农作物受灾面积2983千公顷,直接经济损失695.9亿元。


看着一组组冰凉的数据,心在滴血。

愿国家安好,愿人们安乐,愿奋斗在前线的消防官兵们平安遂顺,早日凯旋归来。

2、关于大暑饮食

我们常言:“民以食为天”,那么,在舌尖上的大暑节气,又该若何养生?

在福建, 莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗,叫做“过大暑”。

在大暑当天,亲友间常以荔枝、羊肉为互赠礼物,不仅可以品尝人世鲜味,还可以增强相互间的情绪。

在广东,许多地方在大暑时节有“吃仙草 ”的习俗。

仙草又名凉粉草、仙人草,是主要的药食两用植物资源,照样三伏天的解暑神器。

在山东,不少区域有在大暑到来这一天“喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。

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