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文/营养师陈倩!

夏日炎炎,天气炎热,让人感应焦躁,许多人喜欢喝一些茶来润肺去躁。花茶在炎天首当其冲,喝起来稀奇具有季节的优势,口感比起一样平常的绿茶红茶等茶类更清香,也对照的养生,能够败火和滋润身心,对女性来说,炎天喝花茶是再合适不外的了。

花茶的种类繁多,女性炎天应该喝哪几种更合适呢?‍

给人人推荐几款适合女性炎天喝的花茶,多喝有利益

1. 金银花茶

炎天身体内湿气大,容易积攒湿气而引发种种毒素,而且阳光照射对照足够,对爱玉人性的皮肤是一种对照大的危险,若是不做一定的防护,会泛起种种身体不适。适当喝金银花茶就能很好地解决这些问题。

用金银花泡水喝,可以清热解毒,削减身体内的毒素,也能让皮肤发生对紫外线的 *** 能力,削减因受阳光照射发生的色斑。多喝金银花茶,是女性保持皮肤美白的良方。

注重事项:金银花茶一定要热的,不能喝凉的,容易导致拉肚子,另外金银花的寒性对照大, 若是平时体质偏寒性的女性,就要削减喝金银花的数目,来大姨妈时代更是不建议饮用。

2. 玫瑰茶

提起美容养颜,我们会先想到玫瑰茶。玫瑰的功效给了爱玉人士福音。炎天适当的喝一些玫瑰花茶

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